מהי חשיבות התזונה הנכונה בחיינו?
כולם מדברים על החשיבות של תזונה נכונה בחיים שלנו בעוד שטרנדים כמו טבעונות, הימנעות מגלוטן, איתור רגישות ללקטוז, דיאטות שכוללות אכילת בשר בלבד ושאר אמונות, מקיפות אותנו מכול כיוון. בעוד שלעיתים מ"רוב דובים לא רואים את היער", ולא באמת מבינים עד כמה המזון משפיע על הגוף. כיום כבר התגלה כי יש קשר ישיר בין מחלות […]
חשיבותה של התזונה הבריאה בקרב ילדים
ילדים הם כמו ספוג. הם קולטים וסופגים כל דבר, החל מהתנהגות הסביבה שלהם עד למידע חשוב, יחסים חברתיים, יחסים בתוך המשפחה, וכן הם גם ייקחו מכם דוגמה ויספגו את אורח החיים שלכם בין אם הוא בריא ובין או לא. שמירה על תזונה בריאה בקרב ילדים, היא בהחלט חשובה, בעוד שתזונה לקויה תוביל להשמנה, הפרעות אכילה, […]
