אימונים וכושר
מזג האוויר הוא לא תירוץ: כך תצאי לאימון ריצה גם בימי חורף קרירים
בחורף הכול מרגיש קצת יותר מאתגר – קר בחוץ, מחשיך מוקדם, והמיטה החמה נראית אופציה הרבה יותר מפתה מאשר יציאה לריצה. אבל דווקא בתקופה הזו
29 בדצמבר 2025
דצמבר ב29, 2025
