כל הפוסטים באימונים וכושר

  כיום המודעות לבריאות רק הולכת וגוברת ועל כן אנשים רבים מוצאים את עצמם מגשימים חלום, מתחילים לצעוד, לרוץ, להגיע

זוכרים את ימי ה"גלגשת" וה"סקטים"? אותו לוח עץ שמחובר לארבעה גלגלים ואותם נעליים שגם הן מחוברות לארבעה גלגלים (שניים מקדימה

כמעט כולם רוצים לשמור על אורח חיים בריא, לצאת לאימונים מידי שבוע, להיות חטובים, לאכול נכון ולשמור על גוף בריא