איך שומרים על הכושר גם בחופשה באילת?

אילת היא ככל הנראה אחת הערים המתוירות ביותר בארץ וכזו שמושכת אליה מדי שנה עשרות אלפי תיירים מתוך ישראל. היא כל כך פופולרית שנראה שכמעט כל אחד בוחר לבלות בה לפחות פעם בשנה לבד, עם בן/בת הזוג או עם המשפחה והיא בהחלט מציעה הרבה מאד אפשרויות, מנוחה אולטימטיבית וגם הרבה חוויות מהנות. עם זאת, דווקא בגלל החופש המוחלט שיש בה והדברים המהנים שניתן לעשות בה, עבור מי שמקפיד על שגרה קבועה של כושר גופני בחיים הרגילים, קל מאד להתפתות ולא להמשיך להתאמן במהלך החופשה באילת. כמובן שזה בסדר אם לשם מכוונים, אבל צריך לדעת שזה משהו שבהחלט עלול לפגוע בכושר הגופני בטווח הרחוק ואם רוצים לשמור על הגוף ולא לאבד מומנטום, רצוי בהחלט להמשיך לעשות כושר גם באילת. אבל איך עושים את זה לצד החוויות והחופשה עצמה? ובכן, הנה כמה רעיונות שאולי יתנו לכם השראה.

אטרקציות כושר

יש המון דרכים לעשות כושר בחופשה באילת, אבל זו כנראה הדרך הטובה ביותר לשלב בין הכיף והחוויה לכושר עצמו. אם אתם אוהבים את התנועה והתזוזה של הכושר הגופני, יש הרבה אטרקציות לבחירה שיתאימו לכם בעיר אילת. כך למשל תוכלו ללכת על ספורט ימי כמו אבובים ובננות, כזה שבהחלט מפעיל את הגוף בצורה טובה ועונה על ההגדרה של כושר. באותו כיוון אפשר ללכת גם על מנצחי רחיפה שמפעילים את השרירים וכן על חוויות הצלילה הייחודיות בים האדום. זוהי דרך מצוינת לעשות כושר באילת מבלי להתפשר על החוויה וההנאה.

חדר הכושר במלון

הולכים לנפוש באחד המלונות הגדולים בעיר? ובכן, אם אתם עדיין לא יודעים את זה, שווה לדעת שבכל מלון כזה כמעט יש חדר כושר גדול ומאובזר. בין הבילויים בבריכה לחיי הלילה, מומלץ לקפוץ פעם או פעמיים ולעשות שם כושר ומעבר לכך שאתם לא מפסיקים את שגרת האימונים שלכם, מדובר גם בחוויה מהנה מאד. שווה לדעת שהרבה מן המלונות יש בחדרי הכושר מדריכים מקצועיים כך שתוכלו לקבל סיוע והכוונה. לא בא לכם ללכת לחדר כושר? אפשר לעשות ספורט באמצעות פעילות יומיומית רגילה, ופשוט לוותר על המעלית ולעלות לחדר שלכם במדרגות.

איך שומרים על הכושר גם בחופשה באילת?

ריצה בהרים

אוהבים לרוץ בשגרה שלכם? ובכן – האפשרות הזו היא מושלמת עבורכם, וכך לא תהיה הפסקה באימונים שעשויה לגרום לירידה בגובה המוטיבציה. בערי אילת הסובבים את העיר יש מסלולי ריצה רבים בהם תוכלו להמשיך ולרוץ, ושווה לדעת שזאת חוויה נהדרת מפני שהנוף הוא פשוט משגע ועוצר נשימה והאוויר ממש נקי ונעים. עם זאת חשוב מאד לציין שזה משהו שמומלץ לעשות רק מהשקיעה והלאה וממש לא בשעות היום. באילת גם בחורף הימים חמים מאד וריצה בחוץ בטמפרטורה כזאת יכולה להיות ממש מסוכנת.

שחייה

האמת היא שכאשר מדובר על שחייה ומים באופן כללי, אילת היא עיר מצטיינת למדי. בכל מקום בו תתארחו כמעט תהיה בריכה גדולה, כאשר במלונות הגדולים מדובר גם על גדלים אולימפיים או חצי אולימפיים. אם אתם רגילים לשחות בשגרה מה טוב, ואם לא זאת הזדמנות נפלאה להתנסות בספורט הזה בפעם הראשונה ואולי תגלו כי מדובר על משהו שאתם אוהבים ומתחברים אליו. אגב, אם אתם לנים במקום בלי בריכה, אין שום מניעה מלעשות את השחייה דווקא בים וים סוף ידוע בכך שהוא שקט ורגוע כמעט תמיד.

אל תוותרו על הספורט שלכם

בכל מקרה ובאיזו דרך שלא תבחרו – ההמלצה שלנו היא לא להפסיק את שגרת האימונים שלכם בגלל החופשה באילת. סביר מאד שתגלו שהאימון באילת הוא חוויתי וייחודי לא פחות מהחופשה עצמה ועל כן אין שום סיבה לוותר עליו.

השארת תגובה