אימונים וכושר איך לנצל את ספת הכושר למקסימום באימון? עבור אנשים שמבקשים לעסוק בכושר ביתי, ספת כושר עשויה להוות מענה מבטיח, וזאת כי היא מסייעת לפתח את כוח השריר באופן בטיחותי ומקצועי, ולו 13 ביוני 2019