אימונים וכושר
עשה זאת בעצמך: איך להכין מחברת מעקב אחר אימונים
מי שמתאמן באופן קבוע יודע שכדי לצלוח את התהליך, חשוב לבצע מעקב מושכל אחרי כמות האימונים והתוכן שלהם. יש מי שמעדיפים לעשות זאת באופן דיגיטלי,
25 בדצמבר 2020
דצמבר ב25, 2020
