אימונים וכושר לא לוותר: איך להעלות את המוטיבציה להתאמן? לפעילות גופנית יש הרבה יתרונות: היא שומרת על הגוף שלנו במצב בריא, יש לה השפעה חיובית על מערכת החיסון, היא משחררת אנרגיה ומשאירה אותנו עם 25 במרץ 2021